Saúde

O chá de sene é famoso por suas propriedades laxativas. Ele é indicado principalmente em casos de prisão de ventre e previne cólicas biliares e gases. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Para que serve? O…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Quer aumentar a concentração, diminuir a ansiedade, acabar com o estresse e ainda ter uma postura melhor? A dica é saber mais sobre yoga para iniciantes. A prática pode trazer…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); O uso do filtro solar diariamente é recomendado por especialistas de todo o mundo. Porém, a forma como o organismo absorve as substâncias químicas presentes no produto ainda…

O jejum intermitente é cada vez mais uma opção popular entre quem deseja emagrecer. A dieta consiste em parar de comer durante algumas horas ou reduzir o consumo de alimentos durante um período de tempo. (adsbygoogle =…

O jejum intermitente é um método cada vez mais popular. Ao segui-lo, a pessoa deve intercalar períodos de alimentação com períodos de jejum. O tempo de jejum e tempo de alimentação varia. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

Quem gosta de cozinhar e/ou busca uma vida mais saudável certamente já teve vontade de criar sua própria horta em casa. Os pratos ficam muito mais saborosos com a adição de ingredientes frescos, além de ser uma opção mais saudável. Sem…

Alimentação balanceada e exercício físico são essenciais, mas também é necessário que o metabolismo esteja funcionando corretamente. Para ajudar nessa tarefa, há uma série de alimentos com potencial termogênico que ajudam a queimar calorias…

Quem não gosta de pão de queijo? Ele é fácil de fazer, saboroso e combina com qualquer ocasião. Ele é tão famoso que tem até um dia dedicado a ele (e que foi comemorado há apenas alguns dias): 17 de agosto. Se você está fazendo dieta e quer…

O ganho de músculos geralmente é atribuído à prática de exercícios físicos. Mas você sabia que uma alimentação correta é tão importante quanto a série de ginástica aeróbica ou musculação? Ingerir com frequência alimentos ricos em proteína…

Você sabe quais são os alimentos que não podem faltar no cardápio de atletas e quem faz exercício físico em geral? Confira abaixo algumas dicas de alimentos. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Acerola A…