O “Bem Estar” desta terça-feira (15) vai falar sobre alimentação. O foco do programa será o dia a dia de habitantes de uma cidade grande e a dificuldade comum em se alimentar bem. Moradores de grandes metrópoles são os que mais comumente se alimentam mal por causa da correria do dia a dia. É comum que acabem optando por fast food, comidas prontas e congeladas para otimizar o tempo do dia, prejudicando a saúde a longo prazo.
Especialistas vão falar sobre a importância ou não da alimentação a cada três horas, algo defendido por muita gente. Os especialistas vão explicar se isso é necessário ou se é apenas um mito. A atração vai tirar todas as dúvidas sobre os melhores horários para comer.
O “Bem Estar” é apresentado por Michelle Loreto e Fernando Rocha. O programa está previsto para começar às 10h05, na Rede Globo, logo após o “Mais Você”. Ele é exibido de segunda a sexta nas manhãs da Globo.
Você sabe quantas calorias deve consumir para manter o peso? E para ganhar peso? E para emagrecer? Confira o vídeo abaixo e tire as suas dúvidas sobre o assunto.
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