Como escolher os melhores fones de ouvido para correr e curtir sua playlist favorita

Se o seu exercício físico preferido é a corrida, sabe que, depois de um longo percurso, é preciso bastante motivação para continuar. E então, de repente, o riff de guitarra da sua música favorita ressoa nos seus ouvidos através dos seus fones esportivos e sua força de vontade assume o controle novamente. Com isso, você recupera sua energia e está pronto para se esforçar um pouco mais.

A ciência é clara: a música pode melhorar o seu desempenho com um bom fone de ouvido para corredores, como os modelos de fone Xiaomi sem fio. O Redmi Buds 5 Pro, por exemplo, é a versão mais poderosa dos fones de ouvido mais acessíveis da Xiaomi, com um bom equilíbrio entre preço e tecnologia.

Na prática, ele tem drivers duplos para garantir som de alta qualidade e áudio espacial imersivo – recursos raros para a sua faixa de valor. Além disso, estes fones Xiaomi contam com cancelamento ativo de ruído, resistência ao suor, água e poeira IP54, e controles de toque. A bateria aguenta cerca de até 10 horas de reprodução – isso quer dizer que o Redmi Buds 5 Pro pode deixá-lo animado nos mais longos percursos.

De fato, há estudos que sugerem que a música aliada a exercícios físicos não só ajuda a regular o ritmo da sua corrida, mas também a percepção do esforço, a distância percorrida e até mesmo a velocidade com que você se recupera. Mas este é um assunto para um artigo científico mais detalhado – aqui você vai saber mais sobre os melhores fones de ouvido esportivos para corredores e as características que eles devem ter.

Quais são os tipos de fones de ouvido para corredores?

Os avanços tecnológicos nesse campo significam que agora existe uma grande variedade de dispositivos para ouvir música enquanto você corre. Praticar seu exercício ouvindo música ajuda a aumentar a motivação, além de ser uma ferramenta de informação – ao ouvir alguns podcasts sobre treino, nutrição e esportes, por exemplo, você pode aprender mais sobre seu esporte favorito.

Existem quatro modelos diferentes que você pode usar ao praticar esportes ao ar livre, como corrida. Para começar, há aqueles que são completamente sem fio. Eles não possuem nenhum tipo de cabo de conexão ou gancho que se estenda ao redor da orelha – basta inseri-los e ajustá-los ao seu canal auditivo para evitar que caiam no meio do treino. Seu design compacto os torna leves, mas também pode significar que sua bateria dure menos.

Também existem fones de ouvido com gancho que ficam sobre a orelha e eliminam a pressão no canal auditivo, além de ajudar os fones a permanecerem no lugar e terem um melhor ajuste. Fones de ouvido neste formato podem melhorar o ajuste do dispositivo, pois há um segundo ponto de contato para mantê-los no lugar.

Há também os fones de ouvido com fio, que estão gradualmente se tornando menos populares para corrida. Se você não se importar com o cabo, não só ganhará uma duração de bateria imbatível, mas também gastará menos dinheiro.

Por fim, há fones de ouvido de condução óssea, cada vez mais usados ​​por corredores que buscam segurança extra ao correr em locais urbanos ou aproveitar os sons da natureza ao correr nas montanhas. Eles têm um design que fica apoiado nas têmporas em vez do canal auditivo, permitindo que você ouça todos os ruídos ao seu redor enquanto corre.

Quais características os fones de ouvido esportivos devem ter?

Ajuste e conforto

Você deve procurar fones de ouvido esportivos que sejam leves, se ajustem bem e permaneçam no lugar durante a corrida. Designs com ganchos de orelha ou suporte de silicone podem ser uma ótima opção. O importante é que o modelo escolhido tenha um design ergonômico para evitar desconforto mesmo durante treinos longos.

Duração da bateria

Certifique-se de que seus fones de ouvido tenham bateria suficiente para cobrir o percurso da sua corrida. As melhores opções são aquelas que oferecem pelo menos 6 a 8 horas de reprodução contínua. Se você corre longas distâncias ou treina com frequência, uma maior duração da bateria é crucial.

E se eles também tiverem a função de carregamento rápido, melhor ainda, porque você poderá aproveitá-los com apenas alguns minutos de carregamento. Além disso, alguns fones de ouvido esportivos para corredores vêm com um estojo de carregamento que não apenas protege os dispositivos, mas também permite que você os recarregue quando não estiverem em uso.

Impermeabilidade

Ao correr ou praticar esportes, a transpiração é inevitável, por isso a resistência à água é essencial para proteger os fones de ouvido das reações do corpo, da limpeza diária e de climas chuvosos durante as corridas. Essa característica é identificada por meio de um sistema de classificação internacional chamado IP (Ingress Protection) cujos valores variam de 0 a 8, onde 8 indica máxima proteção e impermeabilização durante imersão aquática. É recomendado que os fones de ouvido para corrida tenham um nível mínimo IPX4, que permite que jatos moderados de água caiam sem afetar o sistema. Quanto maior o IP, melhor!

Qualidade do som

Se você usa fones de ouvido para correr, é porque gosta de ouvir música, audiolivros ou podcasts enquanto soma seus quilômetros. Por isso, precisa garantir que os fones de ouvido proporcionem um som equilibrado, com bons graves.

Outro aspecto importante, mas não essencial, é o cancelamento de ruído ativo de alguns modelos premium de fones de ouvido – recurso que ajuda a bloquear o ruído ambiente. No entanto, certifique-se de que ele tenha um modo de transparência ou uma maneira de ouvir o que está ao seu redor para maior segurança durante a corrida.

Como manter seus fones de ouvido para corrida em boas condições?

Limpe-os após cada uso para remover suor e sujeira, seguindo as instruções do fabricante. Guarde os fones de ouvido no estojo quando não estiverem em uso e evite expô-los a temperaturas extremas, inclusive evite guardá-los dentro do porta-luvas do carro.

É importante também evitar que a bateria descarregue totalmente para garantir que não haja perda de capacidade de carga do dispositivo. Portanto, tente sempre manter seus fones de ouvido em um nível entre 20 e 80% da capacidade da bateria. Independente do modelo de fone de ouvido que você tenha, é importante ter os cuidados adequados para mantê-lo sempre em boas condições.